桂枝汤是医生张仲景创制的经典方剂，有“天下第一方”的美名。然而很多人一听到它的名字，只能想到治感冒，其实它的作用还大着呢。

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首先，我们先来简单看看它配伍的精妙。辛甘化阳组：辛味的桂枝和生姜，以及甜味的甘草和大枣，起到助卫阳，散风寒的作用；酸甘化阴组：酸味的芍药以及甜味的甘草和大枣，起到养营阴，敛汗液的效果。诸药调和阴阳，驱邪扶正。所以，它还能轻松应对下面这些问题。

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第一个，怕冷，常年手脚冰凉

很多人长期感觉身体发冷、四肢冰凉，尤其到了秋冬天，这种情况变得尤为明显，这通常是跟体内寒湿堆积有关。桂枝汤里面的桂枝和生姜可以温通经脉，帮助驱散体内的陈年寒湿，寒湿一除，人也就暖和起来了。

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第二个，睡眠质量不佳

这类人经常会出现失眠、多梦的情况，而且睡眠特别浅，容易醒，其实这多是心阳不足，内生寒湿造成的。心主血脉，心阳虚，血液运行不畅，不能荣养心神，心神不定，睡眠质量就会变差，同时还常伴有心慌心悸，出冷汗，胸闷等情况。而桂枝汤中的桂枝能振奋心阳，生姜则可以温阳散寒，有助于安抚心神，改善睡眠质量。

第三个，腹胀、腹痛

如果你经常感到腹部冷痛，尤其是在受凉或吃寒凉的后症状会加重，还伴有恶心、呕吐，食欲不振等，通常是因为脾胃阳气不足，造成运化功能异常。桂枝汤中的桂枝和生姜能温中止呕，通络散寒，大枣和甘草能健脾和胃，帮助缓解这种由于脾阳虚引起的腹胀腹痛。

第四个，风湿关节疼痛

当风湿寒湿侵袭人体，容易造成关节处气血运行不畅，形成瘀血阻滞，进而出现关节疼痛，屈伸不利，特别是到了潮湿或寒冷天气时，疼痛不适感会加剧，造成行动不便。那桂枝汤就可以暖经络，止寒痛，如果感觉关节疼痛、僵硬的厉害，可以搭配上杜仲、威灵仙来强腰膝，止痛。

第五个，免疫力低下。

很多人平时大毛病没有，小毛病不断，抵抗力特别差，有时候出点凉风就开始感冒发烧。生活中，整个人也没什么精神，经常感觉胸闷气短，出虚汗，吃饭也没什么胃口，特别容易累，这种情况，也可以参考桂枝汤来温补脾胃，促进气血生成，扶正祛邪，气血水平高了，正气足了，免疫力也会提升。

除了上述问题，桂枝汤还对鼻炎，荨麻疹，病后虚弱等都有很好的调理作用。不过这里要提醒大家，用药前一定要先经过专业的辨证，切勿盲目自行用药，我们下期再见。